Makan Banyak, Workout Hard

Seminggu I tak workout! This is totally crazy. I'm gaining tons of weight now. Rasa badan dah besar panda. Luckily, I masih boleh muat baju semuanya. Kira belum terlambat lagi untuk maintain berat sediakala. Tak mau berat lagi. Nak losing more and more weights. Baru boleh kembalikan zaman kegemilangan? Oh no, baru elok rasa pakai baju-baju kegemaran? Bukan ke untuk rasa cantik? Ye.. Tapi untuk pandangan mata bakal suami saja. Dah puas berbadan macam ni.

Sejak 2008 berjaya maintain. Masuk 2009 mula menembam selepas kesan ubatan hormon yang I consume. Masuk 2010 maintain semula atas sebab kekecewaan terlampau. Naik semula bila 2011 dan sampai sekarang, tiada kekurusan yang I pernah rasa. Tatabahasa teruk sebab kegeraman terlampau terhadap kenaikan berat badan. Lepas operation Disember 2012 badan makin naik sebab makan antibiotics and steroids all that. Bloated badan dan muka dan seluruhnya. Kena hidup macam ni sampai bila-bila ke? Noooo! Not me!

I ada target tersendiri. I nak jumpa balik Cik Jillian yang dah lama tersandar dalam hard disc. Hahaha meaning that I dah lama tak buat 30 days shredded Jillian Michaels. Macam mana dengan Zumba Class? I'm willing to go but Sayang is not around. I don't have confidence to go alone. Wait until he's around and my life will go back to normal. I'll bring him to the class, though. Kita sama suka menari, make it as our routine and we'll be good in Latin's dance when we go to partayyy. Gosh, tersasar dari matlamat asal. Ok now serius balik.. Lately, cuaca tak begitu baik. Hujan di Seremban. Aerobic class adalah di luar dewan. Tak boleh berharap sangat lagipun kalau hujan pasti kuyup.. Nasib baik ada plan B. Sentiasa ada jalan ye kalau sesuatu yang kita plan tak berjaya.

I dah reschedule plan diet dan aktiviti I ke Plan B. Food, no rice but only diet foods and more fruits. I'm going to have oats. As for the milk, Anlene will do, as usual. I'll only take heavy meal during breakfast and lunch. For tea time, I'll only take cereal and prepared to workout hard with Jillian during night after I performed Isya' prayer. On my Plan C, yeah I always think a few ways to make all this a dream come true. I'll fasting during daytime, before my next cycle of menses. Breakfasting during Maghrib and workout at night. Hurmmm, will this be possible for me? I can do it!

I nak hilangkan 20 kg. Bukan hal kecik. 20 is just a number but kilogram is some kind of nightmare yang semua perempuan takut. Get in shape, gurls. Bite all men out there with your stunning looks. Kepada kawan-kawan yang masih gemuk, jangan pernah putus asa. Cuba tolak makanan manis dan tetapkan jadual workout. Betul kata seorang teman, kalau kita nak kurus kena kawan dengan orang kurus. Sebabnya kita akan dimotivasi dengan kekurusan mereka. I pernah cuba method ini. Kawan sepejabat I memang cutting kecik. Makanan yang dia makan hanya suku dari apa yang I makan. Segan kan kalau macam tu. Ikut dia, makan macam dia makan dan nahhhh, berjaya turun sikit. Masih tak puas lah kan. Tambahkan workout dan banyakkan air kosong setiap hari. Insya Allah...

Lupakan nasi lemak, air manis, nasi (especially), kuih muih tradisional yang manis dan kek yang jadi kegemaran. Yang penting, jangan hanya melawat blog-blog dan like fan page facebook mengenai body slimming. Cuba amalkan. Buka deal yang menarik seperti Groupon, myDeal dan Living Social. Ada banyak kupon slimming centre yang murah-murah. Kalau yakin sila beli dan cuba. Jangan tempah durian crepe dan macaroons semata-mata, cari corset untuk body shape. Akhir sekali, jangan mengalah kalau berat hanya turun 2 kg susut sebanyam 1 inci sahaja seminggu. Itu pencapaian yang bagus dari menaik berat sebanyak 3 kg dengan makan tanpa peduli. Tingkatkan lagi metabolisma badan. Baru senang nak turun lagi berat. First step sangat mudah. Pejabat kalau 5 tingkat cubalah naik tangga, elakkan lif. Same goes to shopping complex. Kalau pejabat 20 tingkat, naik lif separuh dan tangga separuh. Jangan tunjuk hebat pulak naik tangga ke tingkat 20 ye.

Sekian, pesanan dari insan gemuk yang nak kurus dan masih berusaha sekeras mungkin tanpa bantuan susu formula kurus ;) Peace!

Boleh ke mengurus balik macam ni??? Tapi nak lagi turun