Kekecewaan akibat belum dapat menurunkan berat badan masih tebal. Teruk sangat naik berat I kali ni. Tak tau lah nak kata kesan dari pengambilan Duphaston ke sebab tak exercise ke sebab stress melampau ke. Yeah, kali ni I nak ceritakan betapa payahnya I nak menurunkan berat badan yang dah bagai dipam-pam ni. Susah gila, baju banyak sendat, kain banyak tetas. Tengok orang lain sukses menurunkan berat mulalah hati rasa cemburu. Sedangkan nafsu makan membuak.
Salah satu masalah pada penghidap PCOS ialah berat badan berlebihan dan 'craving for sweets' bak kata omputih. Ini lah masalah yang I hadapi sekarang. Paling I terkejut ialah, bacaan gula dalam darah I mencecah 7 walaupun belum makan pagi. Perghhhhh! Kau rasa? Ye, disebabkan inilah I kena betul-betul motivate diri untuk kembali ke berat asal sebelum kahwin.
I ada dibekalkan dengan Metformin untuk makan 2 kali sehari. Menurut dietitian dan pakar yang merawat I, sedikit sebanyak Metformin akan membantu dalam menurunkan berat badan. Di bawah adalah post I mengenai kesan-kesan Metformin yang I dapat sepanjang I makan Metformin.
Faktor jerebu dan pengangkutan menjadi penghalang untuk I meneruskan aktiviti fizikal. Selain daripada kaki memang dah tak kuat, ketiga faktor yang I sebut memainkan peranan penting dalam sukarnya untuk I beraktiviti. Ye, kekangan masa juga membataskan I. Kami berdua masih meneruskan perniagaan. Yang paling menyedihkan, selagi BMI di atas paras 'obese' doktor takkan memberi apa-apa jua jenis rawatan kesuburan kerana risiko yang bakal I hadapi sekiranya diteruskan.
Ada betulnya, I memang jenis membuak naik berat badan kalau makan Clomid. Selera dan nafsu makan bagaikan juara sangat. Pukul keliling kalau pegi makan buffet. Risiko itulah yang membuatkan lambat urusan TTC pada kali ini. I dimestikan menurunkan berat badan sebanyak 30kg. Kalau bolehlah! Kalau tak boleh, dapat turun 10% dari berat sekarang pun ok.
 |
| Frust betul tengok number dekat atas ni... |
Yeah, I'm struggling now. Bukan senang nak turun, dengan keadaan suami pandai masak, dikelilingi dengan makanan sedap-sedap, restoran tumbuh macam cendawan selepas hujan dan kawan-kawan yang meniaga brownies, kek, puding dan lain-lain lagi. Pendek kata, ish, memang susah gila beb. Nak nanges pun ada jugak ni. Tapi, usaha kena diteruskan juga.
I dah mula ber'Zumba' balik. Ada port yang best dah sekarang. Thank you my cuzzie, sebab bawak I dekat tempat yang menarik dan ada geng sikit. Biasanya I sorang-sorang je. Memang best aerobik dekat KOMBES, cuma, almaklumlah musim hujan. Tempatnya open. Tak sesuai untuk musim tengkujuh macam sekarang. Alhamdulillah, tempat baru ni I akan cuba konsisten. Bersama-sama diet yang seimbang. Kemungkinan I akan teruskan semula diet sebelum ni.
In shaa Allah.... Ameen....
No comments:
Post a Comment