Macam ape je buat cabaran minum air kosong. I tengah bersungguh ni, tolong jangan jatuhkan semangat I boleh? I terpaksa buat cabaran untuk diri sendiri sebab I ni kuat minum Milo Ais. SANGAT KUAT. Tah macam mana nak cakap lagi tahap extreme nya.. Kalau pagi-pagi, tak ada Milo Ais tak sah. Kalau dinner pun tak kira jam berapa, tetap ada Sirap Ais. Tak boleh... Tak boleh...
Sebab tu I cuba buat cabaran ni untuk mencabar diri sendiri supaya meninggalkan air manis buat sementara. Mula dengan 10 hari dulu. Kalau mula dengan 30 hari terus tak yakin I untuk mendisiplinkan diri. Baiklah mula dengan sikit-sikit dulu kan orang kata biar lambat asalkan selamat. 30 hari tu panjang dan lama sangat takut terbabas hahaha. 30 hari nanti cheat nya 60 hari pulak hahaha. Astaghfirullah...
 |
| Gambar dari Google |
I tengok Baba dah berjaya dengan cabaran capati yang Baba buat. Dah turun 3 kg pun. Tapi tapi tapi I memang tak mampu tiap hari makan capati aje. Kalau lapar camne T____T Alasan ni leh terima ke hahaha. Sebab tu I amik keputusan nak cabaran minum air kosong je la. Dengan menolak air manis serta merta. Dengan bawak air kosong kemana jua. Selama ni memang tak dinafikan I banyak minum air kosong dalam 2 liter sehari paling sikit. Itu pun bersulam air manis. Kali ni I nak cuba gandakan kadar air kosong yang perlu diminum.
Doakan I berjaya 10 hari ye! Sapa-sapa nak join marilah. Kalau u all cheat pun bukan cheat I tapi cheat diri sendiri je hehehehe.
ADA BERANI???
Jom tengok sekejap KEBAIKAN MINUM AIR KOSONG
No comments:
Post a Comment